Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
lc recepty
10 Vynikajících LC Receptů pro Zdravou Low Carb Stravu
Co je low carb strava? Low carb strava je způsob stravování, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a zvýšení konzumace bílkovin a zdravých tuků. Cílem je snížit hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků jako zdroje energie. Tímto způsobem stravování se snažíme omezit přebytečnou hmotnost, snížit riziko...
23. 01. 2024