Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
Zázvorový čaj je oblíbený nápoj po celém světě díky svému osvěžujícímu a zdravotnímu účinku. Zázvor, který je hlavní složkou...
Co je kumquat? Kumquat je malé citrusové ovoce, které pochází z Číny. Jeho vědecký název je Fortunella a patří do stejné rodiny jako...
Co je keto dieta a jak funguje? Keto dieta, zkráceně ketogenní dieta, je stravovací režim s vysokým podílem tuků, nízkým obsahem sacharidů a středním množstvím bílkovin. Cílem je přivést tělo do stavu ketózy, kdy se spalují tuky namísto sacharidů pro energii. Ketóza nastává poté, co jsou zásoby glykogenu vyčerpány a...
18. 03. 2024