Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
přerušovaný půst 16/8 výsledky
Zázračné výsledky přerušovaného půstu 16/8: Zdravá strava s ohromujícími účinky!
Co je přerušovaný půst 16/8? Přerušovaný půst 16/8 je stravovací režim, který se stává stále populárnějším mezi lidmi hledajícími zdravou a účinnou metodu hubnutí. Při tomto typu půstu se jedí jídla pouze během osmihodinového okna, zatímco v ostatních šestnácti hodinách dochází k půstu. Například, pokud...
05. 02. 2024