Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
proteinový chléb
Proteinový chléb: Zdravá a chutná volba pro posílení vašeho jídelníčku
Co je proteinový chléb? Proteinový chléb je druh chleba, který je bohatý na bílkoviny. Bílkoviny jsou důležité pro správnou funkci našeho těla a podporují růst svalů, regeneraci tkání a udržení pocitu sytosti. Proteinový chléb se často vyrábí z mouky s vyšším obsahem bílkovin, jako je pohanková nebo ovesná mouka....
06. 02. 2024