Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
school snack
Zdravá svačina do školy: 5 chutných a výživných receptů pro děti
Význam zdravé svačiny do školy Význam zdravé svačiny do školy je klíčový pro správný vývoj a fungování dětského organismu. Svačina poskytuje energii potřebnou k udržení pozornosti a koncentrace během vyučování. Kvalitní svačina by měla obsahovat živiny jako jsou vláknina, bílkoviny a vitamíny, které podporují...
03. 03. 2024