Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
Klasická vepřová pečeně Vepřovka je prostě klasika, co nesmí chybět na žádným nedělním stole. Nejlíp se hodí krkovička nebo kýta,...
Historie a původ koláčů Tradiční české koláče jsou skutečný poklad naší kuchyně. Jejich příběh začíná už ve středověku, kdy...
Význam svačin ve stravování Význam svačin ve stravování je často podceňován, ale může hrát klíčovou roli v udržení energie a správné funkci metabolismu během dne. Svačiny nám pomáhají udržet stálou hladinu cukru v krvi a zabránit přejídání při hlavních jídlech. Studie ukazují, že pravidelné konzumace zdravých...
24. 02. 2024