Zázračné výsledky přerušovaného půstu 16/8: Zdravá strava s ohromujícími účinky!

Co je přerušovaný půst 16/8? Přerušovaný půst 16/8 je stravovací režim, který se stává stále populárnějším mezi lidmi hledajícími zdravou a účinnou metodu hubnutí. Při tomto typu půstu se jedí jídla pouze během osmihodinového okna, zatímco v ostatních šestnácti hodinách dochází k půstu. Například, pokud...

jídlo

05. 02. 2024