Vanilkový pudink: Klasika, která nikdy nezklame
Historie vanilkového pudinku Vanilkový pudink, jak ho známe dnes, má poměrně krátkou, ale zajímavou historii. Zatímco vanilka se používala...
zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10
Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého se jí. Znamená to, že v průběhu 24 hodin se jí po dobu 14 hodin a zbytek 10 hodin jsou určeny na půst. Během těchto 10 hodin není povoleno konzumovat žádnou potravu, pouze neslazené...
02. 02. 2024