Zkušenosti s přerušovaným půstem 14/10: Revoluční strava pro zdravé jídlo
Co je přerušovaný půst 14/10? Přerušovaný půst 14/10 je stravovací metoda, která se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého...
probio
Probio: Tajná zbraň pro zdravé trávení?
Co jsou to probiotika? Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, jsou-li konzumovány v adekvátním množství, přinášejí zdravotní benefity. Jednoduše řečeno, jsou to „hodné“ bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu ve střevní mikroflóře. Ta hraje klíčovou roli v imunitním systému, trávení a celkovém zdraví....
14. 10. 2024